Les Techniques
TECHNIQUES :
 
 
Immobilisations (KATAME WAZA) :
 
  IKKYO :  premier principe, contrôle du coude de façon à déséquilibrer le partenaire
  NIKYO :  second principe, contrôle du poignet de façon à déséquilibrer le partenaire
  SANKYO :  troisième principe, idem
  YONKYO :  quatrième principe, contrôle de l'avant bras de façon à déséquilibrer le partenaire
  GOKYO :  cinquième principe, contrôle du coude et du poignet de façon à déséquilibrer le partenaire
  HIJIKIMEOSAE
  UDEGARAMI
 
Projections terminées en immobilisation (NAGEKATAME WAZA) :
 
   KOTEGAESHI :  retournement du poignet, de l'avant-bras
   JUJIGARAMI
   IRIMI NAGE, SHIHO NAGE, KAITEN NAGE, KOSHI NAGE peuvent aussi finir par des contrôles
Projections (NAGE WAZA) :
 
   IRIMI NAGE :  projection de base, en «entrant» dans l'attaque
   SHIHO NAGE :  projection par « coupe » dans les quatre directions
   TENCHI NAGE :  projection « Terre-Ciel »
   KOSHI NAGE :  projection autour des hanches
   USHIRO KIRIOTOSHI :  déséquilibre en passant dans le dos de l'adversaire
   UDEKIME NAGE (HIJIKIME NAGE) :  projection par levier sur le coude
   AIKIOTOSHI :  projection en ramassant les jambes
   SUMIOTOSHI :  projection sur le côté en bloquant la jambe
   AIKI NAGE :  projection en créant le vide sous l'attaque
   KUBI NAGE :  projection en saisissant la tête
   KOKYU NAGE :  projection « par le souffle »
   KAITEN NAGE :
- UCHI KAITEN NAGE
- SOTO KAITEN NAGE

Retour au Lexique

© Shingitai Dojo - Webmaster